Ontspannen buiten bewegen

Wil je ervaren hoe het is om te bewegen voor je ontspanning? Bij Slow Sports ligt de focus niet op prestatie maar op ontspanning en genieten van beweging binnen jouw persoonlijke lichamelijke grenzen. Je kunt je grenzen tijdens de lessen best opzoeken en verleggen, maar altijd in jouw eigen tempo. Je werkt met plezier aan verbetering van lichaamsconditie en gezondheid!

Slow Sports

Wandelpad met zonneschijn

Slow Sports lessen vinden buiten plaats en bestaan uit een combinatie van lopen (joggen en/of wandelen) en oefeningen gericht op kracht, lenigheid en balans. Alle oefeningen worden in verschillende niveaus aangeboden zodat je altijd mee kunt doen.

Je werkt met plezier aan verbetering van lichaamsconditie en gezondheid! Ook wordt er aandacht besteed aan ademhalings- en ontspanningsoefeningen die je ook in je dagelijks leven kunt toepassen.

Woensdag 09.00 - 10.15
Zaterdag 09.00 - 10.15

Wil je ook ervaren hoe het is om te bewegen voor je ontspanning? Kom een gratis proefles volgen!

   Ik wil graag kennis maken met Slow Sports

Naast Slow Sports wordt tevens de cursus Slow Jog aangeboden. Door het volgen van deze cursus is het mogelijk om als échte beginner te starten met hardlopen (joggen). Slow Jog is een 8-weekse cursus (1 les per week van 75 minuten) en kost 80 euro.

  • waarin je het joggen echt RUSTIG – blessurevrij – kunt opbouwen;
  • waarin je leert je ademhaling te controleren;
  • met looptips & -tricks;
  • onder deskundige begeleiding;
  • in een kleine groep, dus met voldoende persoonlijke aandacht;
  • waarin je leert GENIETEN van joggen en er geen enkele prestatie geleverd hoeft te worden!

Slow Jog is geschikt voor jou als iedere andere poging tot joggen of hardlopen is mislukt of je er überhaupt nooit aan durfde te beginnen!

De cursus Slow Jog wordt op aanvraag en bij voldoende belangstelling aangeboden:

   Ik wil graag meer informatie over Slow Jog

Tarieven

Voor de lessen gelden de volgende tarieven (inclusief 21% btw):

  • Proefles Slow Sports: GRATIS
  • Slow Sports losse les: 7,50 euro
  • Slow Sports 10 lessen kaart (6 maanden geldig)*: 65 euro
  • Slow Jog cursus (8 lessen van 75 minuten): 80 euro

*Je betaalt voor 10 lessen.

Slow Sports is op meerdere plaatsen in Nederland te beoefenen. Kijk voor alle locaties en gecertificeerde trainers op slowsports.nl