CooL Programma

Focus op Leefstijl is gecertificeerd aanbieder van het CooL programma. CooL (Coaching op Leefstijl) is een programma van 24 maanden dat bestaat uit 16 groepsbijeenkomsten en 8 coachingsgesprekken.

Update juli 2021

Wegens grote belangstelling is er momenteel een patiëntenstop.

Je kunt je niet meer aanmelden voor een nieuwe groep.
Op de website van de BLCN kun je meer aanbieders van het CooL programma in de regio vinden.

"Het is geen zoveelste dieetprogramma. Het gaat erom dat ik bewust ben geworden van wat ik eet en waarom ik eet. Je merkt ook dat je niet alleen bent, andere mensen worstelen met dezelfde problemen en hebben vaak heel simpele oplossingen. Mentaal heb ik veel steun van de groep gehad. Ik ben 8 kilo kwijt en het afvallen gaat gewoon door. Maar los van de gewichtsafname kan ik nu veel bewuster genieten." | Anonieme deelnemer CooL
"Omdat ik door allerlei omstandigheden mijn eetpatroon niet meer op orde kreeg, ben ik op aanraden van mijn huisarts bij Janneke terechtgekomen. Na een aantal fijne gesprekken met super praktische tips, doe ik nu mee aan het 2-jarig Cool programma. Dit programma leert je om anders met eten om te gaan en heeft nadrukkelijk niets met het volgen van een dieet te maken. Samen met anderen bespreken we tijdens verschillende bijeenkomsten in een veilige en gesloten setting over de problemen die we ervaren t.a.v. eten, (de)motivatie en emoties. De ervaringen van anderen zijn hierbij zeer waardevol en dankzij Janneke's professionele begeleiding leren we meer inzicht te krijgen in onze eetpatronen. Haar deskundigheid op het gebied van voeding en beweging is hierbij natuurlijk van grote waarde. Los hiervan is Janneke bijzonder sympathiek en toegankelijk waardoor je je snel op je gemak voelt. ik ben dan ook erg blij dat ik me bij het Cool programma heb aangesloten en Janneke's coaching raad ik dan ook iedereen aan!"
Jacqueline
“De groepssessies hebben me goed gedaan, je hoort andere ideeën en je voelt je niet alleen staan. Ik ben veel afgevallen, maar ik voel me vooral psychisch lichter omdat mijn zelfvertrouwen enorm is toegenomen. Het allerbelangrijkste wat ik heb geleerd is om spanning bespreekbaar te maken met mijn man of zoon in plaats van dit weg te eten of te snoepen.” | Anonieme deelnemer CooL